2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1260 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 148.29g.
朝食: Чай с Молоком, Пшеничная Каша. 昼食: Мёд, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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