2017年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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604 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 19.72g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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