2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Минтай Жареный. 夕食: Картофельное Пюре, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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