2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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457 kcal
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脂質: 29.25g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Снеговичок Сыр Плавленый Советский, Банан. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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