2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1262 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 119.73g.
朝食: Сыр Российский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Творог 9%, Банан, Лента Лепешка Пряная, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Красные Помидоры, Яичница. 軽食/その他: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. もっと...
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