2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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834 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Marilan Biscoito Maizena Integral, Melitta Café sem Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite Desnatado Fit. 昼食: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salsinha, Quiabo Cozido, Cebolas. 夕食: Itambé Leite Desnatado Fit, Abacate. 軽食/その他: Desinchá Chá, Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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