|
103/84/114
|
84 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
|
1360 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Творог 9%, Меридиан Форель Слабосоленая, Сырой Овощ. 昼食: Horeca Select Бальзамический Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Авокадо Авокадо, Сырой Овощ. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Шоколадница Черный Чай-Латте, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|