2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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494 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 17.54g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café com Açúcar, Requeijão, Pão Integral. 昼食: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Spoleto Calabresa, Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana, Alface Americana, Rúcula. 軽食/その他: Café com Açúcar, Suco de Laranja. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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