2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
986 kcal
|
脂質: 34.26g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. 昼食: Сельдерей, 4 Сезона Плов с Бараниной. 夕食: Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Глобус Вареники с Картошкой. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|