2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
1224 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 昼食: Пекинская Капуста, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Творог 5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Помидоры, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Грецкие Орехи, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|