2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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2123 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 234.37g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Baba Ganoesj, Calvé Pindakaas (20g), Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. 昼食: AH Pistolet Bruin, AH Ongebrande Pecannoten. 夕食: Witte Rijst, AH Sukadelappen, Keulen Zuurvlees, Bonduelle Zwarte Bonen, Witte Rijst, Calvé Pindakaas (20g), Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. 軽食/その他: Twix Twix (Pakje). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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