2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1827 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 207.24g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. 昼食: Ciliegie, Gateau di Patate, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Vino Bianco da Tavola. 夕食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Buondì Buondì, Latte Scremato. 軽食/その他: Ciliegie. もっと...
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1806 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 31 分, テレビで見る - 3 時間 5 分, ウォーキング - 15 分, 運転 - 2 時間 13 分, 座る - 49 分, 睡眠 - 11 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 52 分, 立つ - 50 分, 読む - 50 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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