2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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967 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 90.40g.
朝食: Toddy Achocolatado em Pó, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Tutu de Feijão. 夕食: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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