2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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983 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 7.64g.
昼食: Salsinha, Queijo Mozzarella, Ovo, Nobre Linguiça de Carne Suína. 夕食: Óleo de Coco, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina e Carne de Aves. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Italac Creme de Leite, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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