2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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2521 kcal
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脂質: 138.51g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 245.64g.
朝食: Мёд, Бутерброд с Маслом, Сосиска, Яичница, Картошка Печеная, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Маркет Перекресток Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. 夕食: Storck Toffifee , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Ашан Рулет Крабовый, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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291 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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