2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1044 kcal
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脂質: 66.61g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 21.86g.
朝食: Ovo de Codorna, Café. 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 夕食: Rabanetes, Tomates, Chuchu, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Ovo de Codorna, Amendoim, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Clara de Ovo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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