2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1151 kcal
|
脂質: 23.62g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Banana Prata, Honesto Brownie sem Culpa!, Banana Prata. 昼食: Pullman Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pastel Assado de Frango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|