|
vandaag de weegschaal maar eens aan de kant gelaten.
|
104.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1043 kcal
|
脂質: 35.59g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Delhaize Tijgerbrood, Weight Watchers Jonge Kaas. 昼食: Action Zero Noodles, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. 夕食: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Weight Watchers Jonge Kaas, Delhaize Tijgerbrood. 軽食/その他: Watermeloen, Liebig Groentenbouillon, Yoghurt, Rivercote Knäckebröd Volkoren. もっと...
|
体重に変化ありません
|