2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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890 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Wings Food Teh Javana. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Sambal Goreng, Opor Ayam, Rendang, Nasi Putih. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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