2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1125 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Banana Nanica. 昼食: Kiwi, Mexerica, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Abóbora Cabotia, Friboi Picanha. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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