2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1422 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 230.05g.
朝食: Lidl Dinkelbrot, Schinken (Extra mager), Schwarztee. 昼食: Rispentomaten, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln. 夕食: RUF Milchreis. 軽食/その他: Milbona Rhabarber-Erdbeer Grütze, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Karotten, Tassimo Oreo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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