2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1172 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Fresh Box Батончик Мюсли, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. 昼食: Минтай, Чай, Огурец. 夕食: Клубника (Замороженная с Сахаром), Щедрые Хлебцы Гречневые, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Гороховая Каша. 軽食/その他: Печенье, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|