2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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995 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 87.24g.
朝食: Café au Lait. 昼食: Carrefour Coulis de Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Tomates, Poulet Grillé, Merguez, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Brochette d'Agneau. 夕食: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Mélange de Légumes (Surgelés), Jambon, Carrefour Carottes Râpées, Gombo Cuit, Tomates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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