2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1605 kcal
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脂質: 135.48g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 12.59g.
朝食: Кофе, Яйцо. 昼食: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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