2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1006 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Бри. 昼食: McDonald's Латте Средний, Яготинский Молоко 1%, Клубника. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Листовой Салат, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Банан, Кокосовое Масло, Клубника. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|