2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1927 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 248.74g.
朝食: Hacendado Leche Entera, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Alpro Postres Chocolate Negro, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Solomillo de Pavo, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Miguelañez Energy Jellies, Fiesta Power Cables Cereza, Hacendado Lomo de Pavo. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|