2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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974 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Tape Singkong. 昼食: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Kembung Balado. 軽食/その他: Kue Mangkok Coklat, Kue Nastar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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