2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1409 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 158.11g.
朝食: Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini. 昼食: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Carrefour Zucchine Surgelate, Granarolo Ricotta, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 軽食/その他: Pere Abate, Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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