2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1210 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Jajko. 昼食: Delikate Serek Wiejski Lekki, Kiwi, Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. 夕食: Fit & Easy Mix Sałat Party, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Stek Wołowy. 軽食/その他: Truskawki, Lestello Wafle z Ciecierzycy. もっと...
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体重に変化ありません
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