2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1362 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Изюм (без Косточек), Арахис, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Зефир, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Now Omega-3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мексиканская Смесь, Индилайт Медальон из Индейки. 夕食: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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