2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
2127 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 昼食: Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, O Green Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. 夕食: Натуральное Хозяйство Десерт Наполеон, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|