2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
2477 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 372.20g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад, Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 10%, Кинза, Помидоры. 夕食: Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. 軽食/その他: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Bombbar Slim. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|