2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1622 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 101.85g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Карусель Чиабатта Классическая , Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные. 夕食: Черешня, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|