2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1955 kcal
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脂質: 104.29g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 174.05g.
朝食: Вареное Яйцо, Котлеты Кабачки говядина, Терра Овсянка Плющенная, Помидоры, Авокадо. 昼食: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Растительное Масло, Лук, Мидии, Авокадо, Помидоры, Суп гречневые 350. 夕食: Свиная Сосиска (Копченая), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Банан, Клубника, Капучино, Ласунка Мороженое Гран-При. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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