2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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756 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Wasa Original, Semizotu, Yumurta, Roka Marulu, İçim Beyaz Peynir. 昼食: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Ezogelin Çorbası. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. 軽食/その他: Ceviz, Şekersiz Çay, Armut, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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