2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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858 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: Славянские Традиции Творог 4%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Картошка Печеная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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