2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1411 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 92.14g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Гречка Отварная, Лента Куриное Филе Деликатесное, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное, Гречка Отварная. 夕食: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина, Перекресток Персик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|