2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1468 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 135.90g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Гречка, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 昼食: Филе без Кожи Куриное, Гречка. 夕食: Лосево Творог 0%, Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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