2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1047 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная). 昼食: Авокадо, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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