2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
2264 kcal
|
脂質: 104.68g | たんぱく質: 116.53g | 炭水化物: 225.78g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Клюква, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Творог 18%. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Хороший День Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Перловка. 軽食/その他: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|