2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1830 kcal
|
脂質: 95.31g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. 昼食: Майонез, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 夕食: Smart Семечки Джинн, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Dove Молочный Шоколад, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|