2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1614 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Filma Minyak Goreng Filma, Kem Chicks Sayur Toge, Usus Ayam, Sup Kubis, Tahu Bacem, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Ceker, Nasi Putih. 軽食/その他: Selamat Chocolate Wafer, Keripik Tempe, Udang Goreng, Rempeyek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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