2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1761 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Яйцо Куриное, Matti Овсяные Отруби, Tatis Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Речная Рыба Созан Запеченный в Духовке, Суп Рисовый с Тефтелями из Телятины. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Редис, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Финики Сушеные, Киприно Сыр Молочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|