2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1298 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 59.79g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Da Colônia Doce de Ambrosia, Salada Vinagrete, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Pão Integral, Queijo Branco. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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