2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1081 kcal
|
脂質: 44.94g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Мегамарт Шаньга с Картофелем. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. 夕食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Голубика. 軽食/その他: Форте Гематоген, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Варенье из Смородины, Чай, Дыня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|