2019年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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412 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 52.58g.
朝食: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. 昼食: Vaca Atolada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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