2019年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1835 kcal
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脂質: 96.65g | たんぱく質: 152.33g | 炭水化物: 89.56g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Salpicão de Frango. 夕食: Salpicão de Frango. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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