2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1421 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 100.16g | 炭水化物: 117.26g.
昼食: 麻婆茄子, 鶏の胸肉. 夕食: セブンプレミアム 深切りポテト サワークリームオニオン味, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ズッキーニ, イカ, ホクト エリンギ, トップバリュー もやし. 軽食/その他: ローソン 宇治抹茶の純生クリーム大福. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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