2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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924 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 39.29g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Оливковое Масло, Яичница с Помидорами. 昼食: Овсяная Каша на Воде, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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