2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1475 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Сырники Домашние, Своя Линия Сыр Звенигородский, Сквирянка Хлопья Овсяные, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Верес Горчица Французская, Сметана 20%, Кукуруза, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский. 夕食: Картофельное Пюре, Яйцо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. 軽食/その他: Творог 9%, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|